投稿前知网查重的具体步骤包括：首先，登录知网官网，进入查重页面；其次，上传待查重的论文文档；然后，等待系统自动检测重复率；最后，查看查重报告，分析结果并进行论文修改。

在进行投稿前知网查重时，需要注意的是：确保上传的文档格式正确，避免因格式问题导致查重失败；在查看查重报告时，要仔细分析每个重复部分，确保论文原创性；若发现重复率过高，需要及时进行修改并重新查重。